我從生了孩子就一直胖

      這就是每個(gè)人的一個(gè)體型不一樣，所以基礎(chǔ)代謝率比較慢的話，有的沒(méi)有飲食情況下也可以增加體重。所以如果要減重，你這種除了飲食運(yùn)動(dòng)，還得是需要一定的外在的減肥的一些手段，比如可以用瘦身包，針灸或者穴位按摩的減肥，或者口服減肥的藥物。
      

      病情分析：
      你好，減肥必須控制飲食，同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量來(lái)消耗多余的脂肪才能減肥成功
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議還是每天堅(jiān)持一定的運(yùn)動(dòng)量吧，飲食吃七分飽就可以，不要吃太多的零食，一定要堅(jiān)持
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。生了孩子身體發(fā)胖，這都很正常，只要身體健康就好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要?jiǎng)硬粍?dòng)就減肥，有時(shí)減肥不當(dāng)會(huì)給身體造成傷害。建議少吃主食，多吃菜。適量運(yùn)動(dòng)。主要身體健康最重要。
      
      以上是對(duì)“我從生了孩子就一直胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，減肥是一件能鍛煉人意志的事情，需要有毅力，能控制住自己，持之以恒，才能成功。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      管住你的嘴，邁開(kāi)你的腿。飯吃八成飽，尤其是晚餐不要吃主食，只喝粥吃菜，多吃蔬菜水果，少吃含糖和脂肪高的食物，增加運(yùn)動(dòng)量。