健康咨詢描述: 換了一個城市一個居住地方后一年多每晚都在做夢有好的有惡夢都有每天起來都很累導致睡眠不足就算一天睡上7/8/9小時都是覺得睡眠不足還沒去看過醫(yī)生想問下是怎么回事
病情分析:
你好,曾跟你描述的情況分析,您這種情況應(yīng)該是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),和日常生活有關(guān)
指導意見:
您這種情況可以試試針灸,按摩改善或者是口服安神補腦液等藥物來調(diào)理,平時注意情緒上的控制
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述,換了一個地方,每晚都做夢,睡眠不好,感覺累。
指導意見:
看來需要調(diào)整的是睡眠問題,因為知道自己做夢,所以說明睡眠淺,休息不好,所以累,可以適度鍛煉身體,利于身體的血液循環(huán),晚上睡前洗個熱水澡,利于身體放松,也可以口服安神補腦液加深睡眠,
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