好吃，不喜歡運(yùn)動(dòng)吃完就在床上躺著呢

      病情分析：
      你好！一般長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)和飲食不規(guī)律會(huì)導(dǎo)致肥胖的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以少食多餐，多吃像紫薯這類粗糧，熱量低，但是容易產(chǎn)生飽腹感的食物。
      

      病情分析：
      像你這種情況來說，近期要注意配合多參加戶外活動(dòng)和注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      另外要注意增加富含蛋白質(zhì)類食物的攝入，來提高身體的素質(zhì)，提高身體的免疫力。