健康咨詢描述: 常期熬夜會(huì)有氣血不足嗎?我表面正常,但總覺得不正常。學(xué)習(xí)在怎么也上不去,對(duì)人愛搭不理的,沒臉色,但也不怎么說話,還有很多以后慢慢說,就完全變了一個(gè)人。
病情分析:
根據(jù)你的描述,平時(shí)自己經(jīng)常熬夜,但是在學(xué)習(xí)方面老是上不去,并且氣色也不好
指導(dǎo)意見:
建議你首先要成規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣,一定不要熬夜,這樣才能夠保證學(xué)習(xí)的精力旺盛,并且平時(shí)注意保證營(yíng)養(yǎng)的均衡。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況,你自己感覺是熬夜引起的,其實(shí)不完全是
指導(dǎo)意見:
你能意識(shí)到自身因?yàn)榘疽挂鸬淖兓?,這可能是生理期的表現(xiàn),這很好,說明你有自知之明,建議你按時(shí)休息,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,一切迎刃而解了
病情分析:
長(zhǎng)期熬夜,會(huì)出現(xiàn)失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經(jīng)、精神癥狀。過度勞累使身體的神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂,
指導(dǎo)意見:
引起體內(nèi)器官和系統(tǒng)失衡,長(zhǎng)期這樣,身體的免疫力會(huì)下降。疾病會(huì)趁虛而入。
以上是對(duì)“常期熬夜會(huì)有氣血不足嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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