主要大腿、屁股都很肥，都瘦不了，反而增肥

      大腿屁股很胖的話，主要的運(yùn)動(dòng)包括跳繩了，慢跑了，快走了，有氧健身操啊等等都是可以的，也可以根據(jù)自己的喜歡的愛好選擇一些運(yùn)動(dòng)啊每天的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持30分鐘以上，當(dāng)然也要配合控制飲食，才能夠?qū)Ⅲw重減下來。
      

      病情分析：
      這個(gè)減肥是一個(gè)常規(guī)問題，也比較集中，沒有好的辦法的，靠自己毅力減肥的
      指導(dǎo)意見：
      無非兩個(gè)原則，一個(gè)控制嘴巴，一個(gè)邁開腿的，加強(qiáng)鍛煉，平時(shí)油炸煎烤的東西盡量不要吃，貴在堅(jiān)持
      

      病情分析：
      你好，最好的減肥方法就是多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，同時(shí)控制一下飲食。
      指導(dǎo)意見：
      建議還是每天堅(jiān)持一定的運(yùn)動(dòng)量吧，飲食吃七分飽就可以，只有堅(jiān)持下來才有減肥成功的可能
      
      以上是對(duì)“主要大腿、屁股都很肥，都瘦不了，反而增肥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！