從小就有點(diǎn)胖胖的，愛吃零食

      那如果想明顯減輕體重的話，需要進(jìn)行嚴(yán)格的飲食的一個(gè)控制，減少米面的攝入，減少油大和堅(jiān)果類的食物，包括零食少吃。以瘦肉，牛奶，雞蛋，青菜為主，餓的時(shí)候可以吃黃瓜，西紅柿，晚上的時(shí)候不吃主食。同時(shí)加大你的運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，胖胖的，愛吃零食，這是你的特點(diǎn)，但不是你的缺點(diǎn)，愛笑話同學(xué)的人才是最可惡的。
      指導(dǎo)意見：
      自己不是活在別人眼里，嘴里的，愛惜自己。努力學(xué)習(xí)，當(dāng)你考試成績名列前茅時(shí)，他們評判你的就不是胖與瘦了。你說呢？

      病情分析：
      根據(jù)您的說法，你從小就愛吃零食，愛吃零食的人，熱量比較多。所以人會(huì)長的比較胖
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的描述，建議你平時(shí)不要吃太多的零食，多運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜水果。運(yùn)動(dòng)減肥是最好的
      以上是對“從小就有點(diǎn)胖胖的，愛吃零食”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！