我長期低頭玩手機玩電腦

      病情分析：
      你好，從你的癥狀來看，考慮是頸椎間盤突出引起的一系列表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      這個跟你長期低頭有關(guān)系，椎間盤突出造成了神經(jīng)壓迫，建議到醫(yī)院骨科或者脊柱外科就診
      

      病情分析：
      你好，你這情況考慮跟長時間低頭導(dǎo)致的頸部肌肉損傷及強直。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以先采取牽引及項背肌鍛煉等保守治療，
      平時要多活動活動脖子，也可做做頸椎操，按摩按摩
      

      病情分析：
      你好，你這種情況的話。不一定要去醫(yī)院看，你這個最主要是要改變這種不良的生活習慣，既然你自己都已經(jīng)意識到了這種情況，就一定要戒掉玩手機，玩電腦，然后盡量的多運動，口服點安神補腦液，慢慢就會好的
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這種情況的話。不一定要去醫(yī)院看，你這個最主要是要改變這種不良的生活習慣，既然你自己都已經(jīng)意識到了這種情況，就一定要戒掉玩手機，玩電腦，然后盡量的多運動，口服點安神補腦液，慢慢就會好的
      
      以上是對“我長期低頭玩手機玩電腦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！