睡眠幾小時(shí)為正常，上午睡一小時(shí)
男 | 30歲 2017-07-21 04:21:47
1人回復(fù)
來自濟(jì)寧市
健康咨詢描述： 睡眠幾小時(shí)為正常，上午睡一小時(shí)，晚上5小時(shí)正常嗎
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劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-11-02 21:57:49 我要投訴
病情分析：
一般來說，成年人睡七八個(gè)小時(shí)為正常，你的睡眠時(shí)間有些不足啊，如果你白天工作精神飽滿，有活力也沒什么事，如果白天有些困倦的話，就要增加睡眠時(shí)間啊
指導(dǎo)意見：
你好，建議你放松思想，請(qǐng)你根據(jù)自己的實(shí)際情況決定是否用藥調(diào)一調(diào)吧，盡量早點(diǎn)入睡，否則會(huì)影響睡眠的
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