我在減肥，今天晚上實(shí)在忍不住吃了點(diǎn)涼拌黃瓜和豇豆

      病情分析：
      你好，很愿意為你解答，根據(jù)你說的情況。你在減肥，今天晚上吃了點(diǎn)涼拌黃瓜和豇豆應(yīng)該沒有影響。涼拌黃瓜本來就有減肥的作用。
      指導(dǎo)意見：
      綜合你以上的描述。你正在減肥，今天晚上實(shí)在忍不住吃了點(diǎn)涼拌黃瓜和豇豆，這應(yīng)該沒有影響。因?yàn)闆霭椟S瓜本來就有減肥的作用。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所說的情況來看，你在減肥，晚上忍不住吃了點(diǎn)涼拌黃瓜和缸豆，這個(gè)應(yīng)該沒事的。
      指導(dǎo)意見：
      減肥應(yīng)該，通過運(yùn)動(dòng)和控制飲食，但是也不要過度的節(jié)制，否則會(huì)引起身體的損傷。你可以多，參加一些體育鍛煉。多吃一些蔬菜，少吃主食，慢慢也會(huì)瘦下來的。
      

      病情分析：
      減肥一般需要飲食控制和適度鍛煉相配合飲食控制不是節(jié)食
      指導(dǎo)意見：
      建議目前處于生長發(fā)育期不建議通過節(jié)食來達(dá)到控制體重目的容易引發(fā)很多問題可以控制飲食少吃油膩多運(yùn)動(dòng)
      
      以上是對(duì)“我在減肥，今天晚上實(shí)在忍不住吃了點(diǎn)涼拌黃瓜和豇豆”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！