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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-08-16 07:20:29
吃涼拌黃瓜是可以減肥的，因為黃瓜是一種高維生素和低熱量的食物，其中還含有丙酸二醇這種物質(zhì)，可以抑制糖類轉(zhuǎn)化成脂肪，有非常好的減肥效果。涼拌黃瓜并不會用到高熱量的食材，所以吃了不用擔心會長胖。
2021-08-16 07:02:06 我要投訴
黃瓜具有消腫利尿的作用，能夠起到一定的輔助的減肥效果，但是單純依靠吃黃瓜進行減肥，是不科學的，黃瓜所含的熱量比較低并且富含粗纖維。能夠起到潤腸通便和排毒的作用，還具有一定消腫利尿的作用，所以經(jīng)常吃黃瓜對于減肥是有一定幫助的
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