我做仰臥起坐是腹部痛

      指導(dǎo)意見：
      你好，因為在做此運動時，呼吸和運動時的一些因素所致。鍛煉仰臥起坐時，先調(diào)整好呼吸要均勻，起坐時要起身時動作要柔緩，不可一鼓作氣強壓起坐。
      

      病情分析：
      你好，以你所說的情況有可能是運動傷到肌肉引起的疼痛
      指導(dǎo)意見：
      一般來說休息后慢慢會好的，一般不會影響到的，建議你每次少做幾個，祝健康

      病情分析：
      這個情況出現(xiàn)了有多長時間了呢，然后就是做仰臥起坐是最近才開始的情況呢，還是有一定時間了呢
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的描述，如果是最近才開始的仰臥起坐的情況的話，那么考慮不能排除有沒有肌肉拉傷情況的可能的
      
      以上是對“我做仰臥起坐是腹部痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的大概描述，仰臥起坐主要是鍛煉腹肌，剛開始出現(xiàn)腹部肌肉疼痛是正常現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議，這種情況屬于正?，F(xiàn)象，只要繼續(xù)堅持鍛煉，就不會疼了，開始的時候每天做30個是可以的，以后還可以逐漸增加，每天可以做30-100個。