心里煩躁，總覺得做什么都沒信心

      病情分析：
      你覺得心情煩躁，自信心降低，老公脾氣不好經(jīng)常生氣你就覺得更加生氣，說明你們夫妻之間互動(dòng)交流出現(xiàn)了問題。
      指導(dǎo)意見：
      心情煩躁，自信心降低了，你和老公都很容易生氣。很可能的是由于你倆婚姻情感的質(zhì)量出現(xiàn)了問題，彼此內(nèi)心里有了尤怨，內(nèi)心里都積壓了一大堆的負(fù)面情緒，而又缺乏良好的溝通交流，也缺乏還姐你們內(nèi)心的不良情緒的渠道和方法。所以你們就是被被不良情緒困擾著的，所以才會(huì)出現(xiàn)你說的那些情況。解決的方法應(yīng)該是從改善你們夫妻溝通交流和情感互動(dòng)的方式著手，如果能形成良性互動(dòng)，夫妻感情，增強(qiáng)溝通交流密切，小家庭氛圍融洽親切，你說的那些不好的心理感覺很可能就消失了
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，老公和您脾氣都很大，心情煩躁做事沒信心，不知道如何調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議您冷靜下來，不要過于緊張，遇到問題要學(xué)會(huì)溝通，把自己的感受表達(dá)出來，在具體的提出要求，互相理解和包容。
      

      病情分析：
      心里煩躁,總覺得做什么都沒信心？老公脾氣大,每次也惹你生氣
      指導(dǎo)意見：
      多休息,放松壓力,保持好心態(tài),多飲水,抗熱防涼調(diào)整理好情緒,提升良好的心理承受力-
      
      以上是對(duì)“心里煩躁，總覺得做什么都沒信心”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      可能是家庭生活不幸福，老公的脾氣大讓你感覺很煩惱。希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)試自己的情緒，經(jīng)常和熟悉的樂觀開朗的朋友溝通交流，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些體育娛樂健身活動(dòng)，聽一些歡快的音樂，和家人朋友聊一些開心的話題，學(xué)會(huì)通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。希望你和老公多溝通交流，彼此之間相互理解相互寬容，和睦相處，幸?？鞓返纳?。也可以輔助心理咨詢治療。
      

      你好，根據(jù)你所說的這種情況，建議你放松心情，保持樂觀心態(tài)，堅(jiān)持每天讀幾篇?jiǎng)?lì)志的文章，培養(yǎng)自信心。精心研究工作業(yè)務(wù)理論提高工作效率，這都可以提高你的自信。你老公發(fā)脾氣的時(shí)候，你要學(xué)會(huì)忍耐，控制自己的情緒，平時(shí)心平氣和的時(shí)候再與他溝通。
      

      你們結(jié)婚后需要彼此磨合，他脾氣大，你就冷處理。如果二個(gè)人像干柴烈火，那么你們的日子就沒法過了。一個(gè)生氣，另一個(gè)更生氣，說明什么？說明你們不會(huì)溝通。