我每天下午跳繩2000下
女 | 18歲 2017-07-18 18:14:36
1人回復(fù)
來(lái)自北京市
健康咨詢描述： 我每天下午跳繩2000下，跳完后小腿特別硬，會(huì)變成肌肉嗎，它會(huì)自己變軟嗎
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2022-08-22 17:22:49 我要投訴
病情分析：
您好，運(yùn)動(dòng)后，乳酸堆積在小腿，會(huì)引起小腿酸痛，長(zhǎng)期以往會(huì)變成肌肉。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議您跳完繩后對(duì)小腿進(jìn)行按摩，多揉一揉，揉了會(huì)軟一些每天運(yùn)動(dòng)完都要揉，這樣有可能會(huì)軟一些。祝您健康！
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