想快點變白，不變，白天天沒有好心情學(xué)習(xí)心情也不好

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個癥狀，如果是天生的膚色都是沒有辦法的，如果是后天曬傷形成的，可以補(bǔ)充維生素。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時注意多休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，多吃新鮮瓜果蔬菜等補(bǔ)充維生素。
      

      病情分析：
      這種情況要注意配合局部皮膚的護(hù)理和衛(wèi)生，保持清淡的飲食為主。
      指導(dǎo)意見：
      另外要注意配合清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，多吃蔬菜和水果。