怎樣克服當(dāng)眾講話恐懼 近期總是不敢在公眾場(chǎng)合講話

      病情分析：
      您好，請(qǐng)問(wèn)您這種情況是一直都有嗎？平時(shí)精神壓力大嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)您的描述考慮你可能患有社交恐懼癥，建議您盡快到精神心理專科進(jìn)行檢查，明確病情。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，最近不敢在公眾場(chǎng)合講話，錯(cuò)失很多機(jī)會(huì)，這讓您很苦惱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松下來(lái)，不要過(guò)于恐慌不安，多看看自己的優(yōu)點(diǎn)，自信起來(lái)，把想要表達(dá)的列一個(gè)提綱，可以在家反復(fù)練習(xí)，把關(guān)注點(diǎn)放到講話內(nèi)容上，用心交談。
      

      病情分析：
      社交恐懼癥主要是在社交場(chǎng)合下幾乎不可控制地誘發(fā)即刻的焦慮發(fā)作，并對(duì)社交性場(chǎng)景持久地、明顯地害怕和回避。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      社交恐怖癥的患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能，因此可以通過(guò)一定時(shí)間的訓(xùn)練來(lái)改善患者的癥狀。
      
      以上是對(duì)“怎樣克服當(dāng)眾講話恐懼 近期總是不敢在公眾場(chǎng)合講話”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！