前天被罰100個(gè)上下蹲現(xiàn)在大腿肌肉疼的厲害怎么辦

      病情分析：
      你的問(wèn)題是近期做了很多的蹲起運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在感覺(jué)大腿疼痛，想知道怎么辦。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況考慮過(guò)度運(yùn)動(dòng)引起的肌肉勞損，注意休息一下，會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)的，不屬于疾病，不要擔(dān)心，不會(huì)影響什么。
      

      病情分析：
      你大腿的肌肉，因?yàn)閯×业倪\(yùn)動(dòng)而出現(xiàn)酸痛，這種情況主要是乳酸過(guò)多造成的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意休息，適當(dāng)?shù)陌茨?，可以洗個(gè)熱水澡，也可以局部熱敷。休息幾天自然會(huì)好的不要太擔(dān)心
      

      病情分析：
      你好，你的情況屬于是一次大量運(yùn)動(dòng)引起的肌肉反應(yīng)造成疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要太緊張，這種情況你只要注意休息一周就可以康復(fù)，這一周避免劇烈運(yùn)動(dòng)就可以。
      
      以上是對(duì)“前天被罰100個(gè)上下蹲現(xiàn)在大腿肌肉疼的厲害怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！