病情分析:
您好,您這種情況有可能是有點腎虛,最好還是先平常調(diào)理,保證睡眠的,實在不行,進一步檢查。
指導意見:
建議您最好還是少吃辛辣食物,戒煙戒酒。平常多喝水的,可以配合吃一個階段朱砂安神丸和艾司唑侖,首先保證睡眠,再配合加強鍛煉,應該是可以恢復的。
病情分析:
你描述的主要問題是睡眠障礙,以入睡困難和易醒為主,如果持續(xù)存在,建議干預治療。
指導意見:
睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺易醒等,是很多精神衛(wèi)生專科疾病伴發(fā)癥狀,如果持續(xù)存在,建議到專業(yè)精神衛(wèi)生機構(gòu)咨詢診治。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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