我17歲了，158，怎樣長(zhǎng)高

女 | 17歲 2017-07-14 15:31:43 2人回復(fù) 來(lái)自亳州市

健康咨詢描述：我17歲了，158，怎樣長(zhǎng)高，不吃藥，我妹妹比我小3歲，都跟我一樣高了，好自卑，你能幫幫我嗎。

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2017-07-14 15:52:43 我要投訴

      病情分析：
      你好，一般在這個(gè)年齡階段，骨垢線還是沒有完全閉合的，通過(guò)合理的飲食運(yùn)動(dòng)調(diào)理，是可以促進(jìn)身高增加的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意適當(dāng)?shù)亩喑愿缓鞍踪|(zhì)以及鈣的食物，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以起到有效的促進(jìn)身高增加的效果的。

郝麗霞護(hù)師擅長(zhǎng): 婦科炎癥,不孕不育,子宮肌瘤,月經(jīng)失調(diào),各種陰道炎幫助網(wǎng)友：9862稱贊：11

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2017-07-14 15:56:39 我要投訴

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，根據(jù)你的描述，你的身高是正常的，別擔(dān)心
      指導(dǎo)意見：
      身高是受遺傳，營(yíng)養(yǎng)的影響的，所以只能是從飲食方面調(diào)理，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，多運(yùn)動(dòng)