生完小孩兒什么時候可以跑步減肥？謝謝醫(yī)生

      病情分析：
      你好，產(chǎn)后三個月之內(nèi)不要太劇烈運(yùn)動減肥，會引起子宮下垂的。
      指導(dǎo)意見：
      建議還是等子宮恢復(fù)好了再考慮減肥吧，現(xiàn)在可以多走走步來減一點，不要太劇烈
      

      病情分析：
      生完孩子后一般氣血不足，最好不要專門減肥，42天后可以跑步鍛。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意飲食多樣化，多食新鮮蔬菜水果，少食油膩食物，適當(dāng)增加高蛋白飲食，如雞蛋魚蝦牛奶瘦肉。
      
      以上是對“生完小孩兒什么時候可以跑步減肥？謝謝醫(yī)生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般建議一個多月可以進(jìn)行跑步。到兩個月可以跑步
      指導(dǎo)意見：
      這個也需要根據(jù)自身情況來，身體恢復(fù)挺好的話，之前也經(jīng)常鍛煉，有基礎(chǔ)，可以縮短一周時間鍛煉