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2021-11-05 22:23:56 我要投訴
您這種情況通常體育鍛煉減肥瘦身比較好，如果您戒奶以后的話，通常也可以適當節(jié)食。減肥是一個長期緩慢的過程，建議養(yǎng)成良好的生活習慣比較好一些，可以經(jīng)常跑步鍛煉。
2021-11-07 10:43:34 我要投訴
指導意見：
你好，運動配合飲食調(diào)理，健康，飲食方面不吃辛辣油膩刺激性食物，不喝酒，運動方面可以考慮慢跑游泳等，三到六個月效果顯現(xiàn)，如果效果不好，可以根據(jù)情況進行吸脂治療。
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