胖，被同學笑話嫌棄，想1一個月把身上的肉減下去

      病情分析：
      你好，愛美之心人皆有之，減肥就是想把多余的脂肪甩掉，但不能心急，需要的是長期堅持。
      指導意見：
      你好，建議你少吃多運動，不吃零食不吃油煎食物，不喝飲料，多喝水，多吃水果和蔬菜。只要堅持一定能成功。
      

      病情分析：
      十五歲的年齡啊，開始在意自己的外貌體型了。被同學笑話，自己就更想改變了。
      指導意見：
      可以把同學的嘲笑當做一種鍛煉的動力，把身材變美，體型變好，當做一種動力，選擇一兩項適合自己的運動，適當加大運動量，并且堅持，飲食不可過于肥膩，吃七八分飽，但是不要求自己一個月之內(nèi)減下去。太快速的減肥，對身體不利，也難以看到成效，當你看不到成效的時候，又容易有挫敗感，不容易堅持下去，可以給自己定一個適當?shù)哪繕?br />      

      病情分析：
      肥胖癥是一組常見的代謝癥群。當人體進食熱量多于消耗熱量時，多余熱量以脂肪形式儲存于體內(nèi)，其量超過正常生理需要量，且達一定值時遂演變?yōu)榉逝职Y。正常男性成人脂肪組織重量占體重的15%～18%，女性占20%～25%。隨年齡增長，體脂所占比例相應(yīng)增加。
      指導意見：
      治療的兩個主要環(huán)節(jié)是減少熱量攝取及增加熱量消耗。強調(diào)以行為、飲食、運動為主的綜合治療
      
      以上是對“胖，被同學笑話嫌棄，想1一個月把身上的肉減下去”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！