目前描述的情況,如果有覺得肥胖的話,還是建議在飲食上格外的注意一下,少食油膩甜品飲料等建議,晚餐后多進(jìn)行有氧運動跑步或跳健美操中都有助于達(dá)到減肥的效果,目前的體重不是過于偏胖。
病情分析:
一般用BMI身體質(zhì)量指數(shù)來衡量身高體重是否匹配,BMI=體重kg/(身高平方m)
您的BMI=61/(1.75*1.75)=19.9
正常BMI大概在18.5―24之間。
指導(dǎo)意見:
您的身高體重匹配在正常值范圍,現(xiàn)在15歲正在發(fā)育,建議呢營養(yǎng)要跟上,飲食里面多蛋白質(zhì)成分,比如雞蛋牛奶瘦肉魚等。還有建議適當(dāng)參加一些體育鍛煉,會讓身體發(fā)育更健康。
病情分析:
您好,您這樣子的話可注意飲食清淡,還有可注意每天運動的。
指導(dǎo)意見:
這樣子的話可注意飲食清淡的,還有可注意每天運動的,這樣子的話比較好的。
以上是對“我身高1.75體重122斤正常嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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