我現(xiàn)在是十四歲,但是呢現(xiàn)在年紀(jì)輕輕

      正是長(zhǎng)身體的年齡階段，需要保證三餐的營(yíng)養(yǎng)攝入，吃應(yīng)季的蔬菜水果，多喝白開水，健康飲食，同時(shí)不要暴飲暴食，少吃油炸寒涼辛辣刺激食物，規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，加強(qiáng)體育鍛煉，規(guī)律運(yùn)動(dòng)，持之以恒，會(huì)看到比較好的效果的。
      

      病情分析：
      一般的情況，像你這個(gè)情況就可能是消有點(diǎn)胖，但是你現(xiàn)在是青春期，建議不要刻意的減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你現(xiàn)在來說先進(jìn)行一些體育鍛煉，然后注意飲食，不要吃特別油膩的，看看能不能好一些。
      

      病情分析：
      你好！一般身高體重在正常范圍內(nèi)即可，如果想要瘦一點(diǎn)，可以通過運(yùn)動(dòng)減肥，不要進(jìn)行節(jié)食減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議，可以練習(xí)一下平板撐，慢跑，跳繩或者瑜伽等，吃飯吃八九分飽。還可以學(xué)習(xí)一些健身操。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在是十四歲,但是呢現(xiàn)在年紀(jì)輕輕”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！