我缺鈣，個人不愛吃豆制品的食物

      病情分析：
      你好，嬰幼兒、中老年人容易缺鈣，典型癥狀是關節(jié)疼痛等不適。
      指導意見：
      建議營養(yǎng)搭配，勞逸結(jié)合，適量運動，保持好心態(tài)，推薦迪巧試試看，必要時候復查微量元素。
      

      病情分析：
      你好，一般這種情況的話可以服用具有補鈣作用藥物比較合適。
      指導意見：
      如果是有缺鈣的現(xiàn)象，可以服用補鈣作用藥物，可以用維生素D加乳酸鈣等藥物比較合適。