我生活過(guò)得算是不錯(cuò)，自己心里都明白

      病情分析：
      你的這種情況可能是抑郁焦慮癥引起的，建議到精神疾病專科醫(yī)院咨詢?cè)\治。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可給予氟伏沙明，度洛西汀，草酸艾司西酞普蘭，帕羅西汀，坦度螺酮，丁螺環(huán)酮等藥物口服治療。同時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      在心境低落的基礎(chǔ)上，患者會(huì)出現(xiàn)自我評(píng)價(jià)降低，產(chǎn)生無(wú)用感、無(wú)望感、無(wú)助感和無(wú)價(jià)值感，常伴有自責(zé)自罪。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)有明顯心理社會(huì)因素作用的抑郁發(fā)作患者，在藥物治療的同時(shí)常需合并心理治療。常用的心理治療方法包括支持性心理治療、認(rèn)知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動(dòng)力學(xué)治療等。

      病情分析：
      抑郁癥以持續(xù)的情緒低落為主要臨床特征，對(duì)一切失去興趣，記憶力減退。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議及早服用藥物進(jìn)行治療，有明顯心理社會(huì)因素的抑郁發(fā)作患者要進(jìn)行心理后療。平時(shí)多參加集體活動(dòng)，多進(jìn)行戶外活動(dòng)。
      以上是對(duì)“我生活過(guò)得算是不錯(cuò)，自己心里都明白”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！