有10年多的手淫史，每每手淫后很累

      病情分析：
      您好，您的這個(gè)癥狀必須要戒掉手淫，是因?yàn)殚L(zhǎng)期不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意調(diào)理：①減少或者不手淫②多喝水，勤排尿，不要久坐，憋尿③少吃辛辣刺激食物④多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)⑤少看不良圖像⑥不要熬夜，保證充足睡眠，晚11點(diǎn)前休息。做到以上幾點(diǎn)就可以了
      

      病情分析：
      你好，一般對(duì)于這種癥狀的話最好還是可以服用具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)作用的藥物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      出現(xiàn)這種情況的話，最好還是可以服用復(fù)方玄駒膠囊和金匱腎氣丸兩個(gè)藥物比較合適的。