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我25了身高167,體重不到一百

男 | 25歲 2017-07-10 17:23:24 3人回復 來自廣州市

健康咨詢描述: 您好我25了身高167,體重不到一百。請問如何能有效增肥

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孫沄
孫沄 深圳市南山區(qū)蛇口人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 短暫性腦缺血發(fā)作,腦出血,失眠,頭痛,癲癇,腦梗死 幫助網友:221稱贊:2
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2017-07-10 22:14:43 我要投訴

      病情分析:
      希望增加體重(增肥),需要先完善檢查,排除代謝性疾病比如甲狀腺功能亢進
      指導意見:
      第一,需要放松心情不要緊張。第二,適當增加飲食量尤其是淀粉類食物。第三,保證充足的睡眠。第四,醫(yī)院檢查一下,是否有代謝類疾病。
      

楊燈榮
楊燈榮 醫(yī)師 擅長: 慢性咽炎,慢性便秘,慢性支氣管炎,慢性胃炎,前列腺 幫助網友:124123稱贊:2266
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2017-07-10 19:36:05 我要投訴

      病情分析:
      您好:通過你敘述的癥狀,身體胖瘦是與遺傳因素有關系的。只要身體健康胖瘦不重要的。
      指導意見:
      建議:你平時可以適當多吃點肉制品,每天喝點骨頭湯、雞湯等,不要偏食,可以經常用肉湯泡點饅頭吃。
      

陳保國
陳保國 醫(yī)師 擅長: 擅長:腦瘤,胃腸疾病,鼻炎,中耳炎,牙齒矯正等 幫助網友:173943稱贊:125
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2017-07-11 04:20:13 我要投訴

      病情分析:
      如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響
      指導意見:
      .如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃.
      
      以上是對“我25了身高167,體重不到一百”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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