我想減肥，關(guān)鍵是我想減去我腿上的肉

      你這個(gè)年齡如果不是特別胖的話，是不建議減肥的，因?yàn)橛锌赡軙?huì)影響青春期生長(zhǎng)發(fā)育的。另外就是腿上的肌肉是減不掉的，減肥只能減少皮下脂肪組織，需不需要減肥要聽醫(yī)生的建議！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你這個(gè)年齡階段，身體正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，盡量不要減肥。
      指導(dǎo)意見：
      你可以多做一些體育運(yùn)動(dòng)，要注意多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，忌食動(dòng)物脂肪以及內(nèi)臟類的食物。
      

      病情分析：
      你好，可以通過鍛煉，運(yùn)動(dòng)等，或者可以建議一下瑜伽。
      指導(dǎo)意見：
      建議每次運(yùn)動(dòng)完了，都要局部按摩一下，促進(jìn)血液循環(huán)，避免酸脹，希望對(duì)您有所幫助
      
      以上是對(duì)“我想減肥，關(guān)鍵是我想減去我腿上的肉”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！