腿抽筋，頸椎發(fā)涼身上卻很熱

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，身體缺鈣有多種因素。女性到中年雌激素流失，導(dǎo)致鈣流失過快。
      指導(dǎo)意見：
      平時適當(dāng)?shù)难a充鈣。多去戶外盡量的曬一下太陽。并從日常生活中飲食吸取鈣。多補充牛奶，芝麻醬。豆制品。海米胡蘿卜。適當(dāng)?shù)母晒愂澄铩?br />      

      病情分析：
      你的情況考慮是飲食不均衡或者吸收不良導(dǎo)致缺鈣的情況
      指導(dǎo)意見：
      建議口服葡萄糖酸鈣，鈣鎂片等，日常飲食多吃高鈣食物比如牛奶，雞蛋，蝦皮等。
      

      病情分析：
      你好，補充鈣質(zhì)直接食療即可，但是需要排除鈣質(zhì)代謝異常疾病。
      指導(dǎo)意見：
      建議選擇正規(guī)大型公立三甲醫(yī)院就診，行骨密度，降鈣素原，甲狀旁腺激素檢查明確診斷以免耽誤病情，病情允許情況下可以在臨床經(jīng)驗豐富的中醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用中藥調(diào)理，如不耐受可以接受針灸推拿治療。日常生活應(yīng)保證飲食適量，三餐規(guī)律；清淡飲食，均衡營養(yǎng)，飲食有節(jié)；忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，勞逸結(jié)合，改變不良生活習(xí)慣。希望我的建議對您有所幫助。
      
      以上是對“腿抽筋，頸椎發(fā)涼身上卻很熱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！