我比較瘦，平時工作的時候吃飯也不好

      平時吃東西不要挑食，要做到營養(yǎng)均衡，像蔬菜肉類，含蛋白質(zhì)高的東西多吃。吃完東西以后運動量不要太大，運動多了以后就容易消耗大部分的能量，就不會引起體內(nèi)營養(yǎng)的轉(zhuǎn)化。

      病情分析：
      如果想快速的增加體重，建議你在日常的生活中要多進行體育運動，
      指導意見：
      運動可以促進身體的血液循環(huán)，有利于新陳代謝還可以刺激食欲，在飲食中多吃含蛋白質(zhì)較豐富的肉類食品如蘿卜燉羊肉，老鴨湯，紅燒雞塊等食品可以增加身體的體重。

      病情分析：
      你好這個可能與你長期飲食不當營養(yǎng)補充不足消化吸收能力差等原因是有著直接的關(guān)系的
      指導意見：
      你好需要注意多預防調(diào)節(jié)一下的，平時多吃點營養(yǎng)食物的，注意飲食規(guī)律的，可以吃點幫助消化增加食欲的藥物的
      以上是對“我比較瘦，平時工作的時候吃飯也不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況要注意配合控制體重，在正常的范圍內(nèi)，保持良好生活習慣
      指導意見：
      平時一定要注意保證每天8到10小時的睡眠時間調(diào)節(jié)個人的生活規(guī)律，避免過于急躁，保持良好的心態(tài)。