想變高，瘦腿。。。。

      根據(jù)你描述的情況分析，你的年齡正處在青春發(fā)育期。身高和體型還有待于生長發(fā)育。所以在身高方面無需擔心。在飲食上要做到營養(yǎng)均衡，合理膳食，三餐要有規(guī)律，避免暴飲暴食，避免疲勞，保證充足的睡眠。每天堅持適當?shù)捏w育運動鍛煉通過跑步，跳繩或騎自行車的有氧運動方式減輕腿部的脂肪。運動鍛煉是有助于身體健康發(fā)育的。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，想變高，瘦腿，這些都是可以通過飲食，鍛煉達到的。
      指導意見：
      在這樣的情況下，可以每天堅持鍛煉，控制營養(yǎng)，主要是均衡營養(yǎng)，吃水果蔬菜，五谷雜糧。
      

      病情分析：
      你好，小美女很高興，為你解答。根據(jù)你的描述。你要變高會腿是完全可能的。
      指導意見：
      你的情況，剛剛14歲，正處在青春發(fā)育期，正是生長發(fā)育的階段，變高是肯定的，如果想瘦腿可以加強鍛煉。
      
      以上是對“想變高，瘦腿。。。?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！