關(guān)鍵是要減肥，太胖了

      如果沒有減重之前，那你會不會有這個癥狀，如果有這個癥狀的話，最好去檢查一下甲狀腺功能，判斷甲狀腺功能有異常。甲狀腺功能減退的話，可能會引起第一體重增加，第二來說，記憶力減退。
      

      病情分析：
      科學的減肥，需要控制飲食，加強運動，才能改善你的體型。
      指導(dǎo)意見：
      建議控制飲食總量及低糖飲食，每日一小時有氧運動，出汗的，關(guān)鍵是堅持，才能有效果。
      

      病情分析：
      你好，健康減肥需以合理飲食和適當增加運動為基礎(chǔ)。不建議通過減肥藥或者減肥偏方減肥，
      指導(dǎo)意見：
      建議適當控制主食攝入量，多吃新鮮蔬菜水果，少吃高脂肪、油膩等食物，保證充足蛋白質(zhì)攝入。每周保證3-5次有氧運動鍛煉，如跑步、游泳、跳繩、健身操等，每次45分鐘左右。
      
      以上是對“關(guān)鍵是要減肥，太胖了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！