我最近這兩天左后背有點悲的疼

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這個情況來看，考慮是一個腰肌勞損所引起的，不要緊張，建議你可以做一些理療針灸治療
      指導(dǎo)意見：
      平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合，多吃一些綠色新鮮的蔬菜，少吃辛辣的食物，適當(dāng)?shù)膮⑴c戶外運動，增強體質(zhì)
      

      病情分析：
      有彎腰勞動嗎？有去干重體力活嗎？有可能導(dǎo)致腰肌勞損。
      指導(dǎo)意見：
      在家里讓你的家人親親，給你按摩一下，增加血液循環(huán)，減少周圍組織背部的疼痛。