健康咨詢描述: 過度去在意別人對自己的看法,老是在想別人喜不喜歡或者為什么不喜歡自己。總是太過于執(zhí)著去在乎,讓自己變得很暴躁很累,心理陰影越來越大。而且總會覺得別人都很討厭自己,自己也很笨。我要怎么辦?
病情分析:
你好!根據(jù)你的述說,感覺你心太累了,一句話,走自己的路讓別人說去吧!
指導意見:
在相同的境遇下,不同的人會有不同的命運,一個人想改變自己的命運,最重要的是要改變自己,改變心境,這樣命運也會誰之改變。
病情分析:
特別在意別人的評價,在意別人的看法?;蛘邉e人的眼光里。這是一件很痛苦的事。
指導意見:
這種情況是我們自己把自己弄丟了。不知自己是誰?不知自己是什么樣子?要靠別人的評價來裝飾自己,別人說你差,你就認為自己是差,別人說你好,你就越覺得自己還不錯。這是典型的。不知道自己是誰,
病情分析:
你好,人從小長大就是在別人的反應中知道自己是什么樣子,你特別在意別人的看法,可能是特別在意你父母的看法,你不確定你父母是不是肯定你本來的樣子。
指導意見:
學著自己肯定自己吧,靜下心來,找找自己有什么優(yōu)勢,有什么擅長,去發(fā)揮自己的強項,給自己增加點自信,或者找個心理咨詢師咨詢,希望你越來越好。
以上是對“過度去在意別人對自己的看法”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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