我女兒7歲了，又太瘦了
健康咨詢描述： 我女兒7歲了，又太瘦了，怕她晚飯沒(méi)吃飽，宵夜應(yīng)該給點(diǎn)什么點(diǎn)心輔助一下，好增強(qiáng)她的身體發(fā)育？
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病情分析：
你好。要想讓寶寶長(zhǎng)胖長(zhǎng)高合理均衡的營(yíng)養(yǎng)搭配就可以。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
不要偏食，可以吃一點(diǎn)兒賴氨酸或者生長(zhǎng)激素之類的促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)。要多鍛煉身體，多出去曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收。
我是說(shuō)宵夜可以吃什么點(diǎn)心，平時(shí)補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣都有，就是晚上宵夜想再給她加餐應(yīng)該吃什么，我天天都給她吃那種粘稠老酸奶，這樣可以嗎？，除了這個(gè)還能吃點(diǎn)啥？
晚上睡覺(jué)前建議不要吃得太飽，因?yàn)槌缘锰枙?huì)影響睡眠，從而影響身體的發(fā)育。
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病情分析：
你好，根據(jù)你所描述的情況，只要飲食葷素搭配合理，應(yīng)該沒(méi)有問(wèn)題。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議給寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)和魚肝油，多吃芝麻醬和蝦皮等含鈣高的水果。多吃水果和蔬菜補(bǔ)充維生素，多喝奶。
我是說(shuō)宵夜可以吃什么點(diǎn)心，平時(shí)補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣都有，就是晚上宵夜想再給她加餐應(yīng)該吃什么，我天天都給她吃那種粘稠老酸奶，這樣可以嗎？，除了這個(gè)還能吃點(diǎn)啥？
晚上睡覺(jué)時(shí)不要再吃什么東西了，喝奶就可以了，不要再增加胃的負(fù)擔(dān)。
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