健康咨詢描述: 疑神疑鬼心情不好玩什么看什么都沒興趣心情晚上又失眠白天又起得早老是想這想那心情平復(fù)不下來急求解答
病情分析:
您好,多疑敏感胡思亂想睡眠障礙情緒低落,考慮是與抑郁癥伴焦慮癥的情況有關(guān)的。
指導(dǎo)意見:
屬于是神經(jīng)癥的一種臨床考慮是與神經(jīng)遞質(zhì)分泌紊亂有關(guān),早期可以心理疏導(dǎo)嚴(yán)重者需要用藥控制。
那我應(yīng)該怎么樣開導(dǎo)自己呢
平時的話可以適當(dāng)?shù)倪\動看書散步聽聽音樂分散下注意力,對日常生活工作明顯影響需要及時到院就診,這類疾病不會自愈。
我對日常沒什么影響但是我自己老是會疑神疑鬼想這想那讓我自己害怕自己開心不起來看什么都沒有興趣
您自己描述的情況已經(jīng)是對生活造成影響了情緒低落對什么都不感興趣,建議到醫(yī)院看下。
我也不知道對什么不感興趣只不過自己一旦想起生活那件事就會讓自己疑神疑鬼怕這那我這樣的話應(yīng)該多自己開導(dǎo)自己還是找朋友傾訴會更好呢
你可以先嘗試的上述的方式或者傾訴,沒有改善的話及時就診
病情分析:
你好,你的問題是心情不好,疑神疑鬼,看什么都沒有興趣,晚上失眠,白天起的早,心情難以平靜
指導(dǎo)意見:
你今年二十一歲,如果以上癥狀有一段時間了,就考慮可能是有抑郁傾向,建議看醫(yī)生
以前都沒有就是最近家里有點事讓我一下就變成了這樣了請求如可我應(yīng)該怎樣緩解這些呢求解答
既然是發(fā)生事情之后出現(xiàn)的,那就該考慮如何解決事情,如果不是馬上能解決的問題,可以找朋友聊聊,強迫自己出去做自己應(yīng)該做的事情,緩解情緒
應(yīng)該解決了但是不知道為什么自己老是想起然后就愛疑神疑鬼讓自己害怕然后心情興趣也下降
如果解決了問題,就需要做些事情來自己調(diào)整,需要時間慢慢恢復(fù)
病情分析:
你好!從你的描述,你存在多疑、興趣下降、睡眠障礙、易激等癥狀!
指導(dǎo)意見:
請問你是否有生活或者工作事件的刺激?這些事件可能對你的心理造成干擾!建議你作心理咨詢,必要時在醫(yī)師指導(dǎo)下干預(yù)和治療!
以上是對“疑神疑鬼心情不好玩什么看什么都沒興趣心情晚上又失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
生活原因一直讓我疑神疑鬼怕這怕那如可讓我放松自己,不要想太多呢
建議你可以做心理咨詢!這會有很大幫助!當(dāng)自己不能解決問題時,尋求幫助是一件好事!每個人都有很強的保護心理,過強的保護心理反而成為一種負(fù)擔(dān),所以你需要轉(zhuǎn)移這種負(fù)擔(dān),讓自己放松下來!
我一直讓自己放松為了不想那些事但是自己就抹不開一直在想導(dǎo)致現(xiàn)在疑神疑鬼老是怕這怕那
從你的描述,你存在比較重的焦慮,建議及時心理衛(wèi)生中心就診,正視這種不安,尋求幫助才能有效的幫助你!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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