兩個(gè)月前做俯臥撐后左手臂伸不直

      你的這種情況可能是平時(shí)不運(yùn)動(dòng)，偶爾運(yùn)動(dòng)一次受傷而導(dǎo)致的。你去拍一個(gè)片子，如果沒(méi)有骨折的現(xiàn)象，那就沒(méi)關(guān)系的，可以通過(guò)熱敷或者泡泡熱水澡慢慢的伸直，要注意多鍛煉鍛煉。慢慢就會(huì)緩解適應(yīng)的。
      

      病情分析：
      像你這種情況初步考慮還是軟組織的問(wèn)題，可能是和你運(yùn)動(dòng)有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多注意休息，可以看一下有關(guān)的科學(xué)運(yùn)動(dòng)書(shū)籍。配合按摩針灸超聲波理療康復(fù)，堅(jiān)持一段時(shí)間，效果不錯(cuò)的。
      

      病情分析：
      像你這種情況來(lái)說(shuō)，近期要注意多參加戶(hù)外活動(dòng)，來(lái)提高身體的素質(zhì)，盡量的要注意保持清淡飲食為主。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      忌食辛辣刺激性食物和過(guò)于油膩的食物，配合呼吸康復(fù)群的訓(xùn)練來(lái)進(jìn)行治療，增加肢體的活動(dòng)范圍
      
      以上是對(duì)“兩個(gè)月前做俯臥撐后左手臂伸不直”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！