健康咨詢描述: 心理問有個(gè)問題一直存在,我舉個(gè)例子,我現(xiàn)在在背書學(xué)習(xí),一背心里面反派我就想著忘記(就是我想做啥,他就光往壞處想,一想我就有點(diǎn)喪失動(dòng)力)我不明白是為什么,這并不是強(qiáng)迫思維,我查了那是說心中的思想強(qiáng)迫你干什么事,但我這個(gè)不是,屬于是太過敏感,思想太重,而且還光往壞處想,再舉個(gè)例子,我坐在一個(gè)不管是陌生人還是很好的朋友旁邊,就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)思想,對(duì)他們動(dòng)手動(dòng)腳,我很奇怪,很苦惱,所以請(qǐng)醫(yī)生幫幫忙。但是我注意到的東西,都要往壞處想!這很麻煩,以至于我現(xiàn)在都形成習(xí)慣了,一坐那學(xué)習(xí)就想自己什么都學(xué)不會(huì)什么都記不?。?!
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述,你這是有強(qiáng)迫性思維,向相反方面想,考慮是因?yàn)樾r(shí)候父母的嚴(yán)格要求,
指導(dǎo)意見:
內(nèi)化為自己對(duì)自己的要求,這使得你內(nèi)心的自己總感覺被限制,所以想背叛自己,感覺到一種束縛被解放的快感,而現(xiàn)實(shí)的自己不允許自己這個(gè)樣子,所以產(chǎn)生內(nèi)心沖突,所以需要解放自己,接納自己的好與不好,必要時(shí)去學(xué)校心理教室去心理輔導(dǎo)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,我看到了一個(gè)矛盾重重的青少年在和自己較勁,這是自己內(nèi)心的沖突的反應(yīng),每個(gè)人都會(huì)有內(nèi)心沖突,但是很多人是意識(shí)不到的,因?yàn)橐话闱闆r下,這種沖突都被壓抑到了潛意識(shí)中,而你意識(shí)到了你的內(nèi)心沖突,這種內(nèi)心沖突可能源于帶你長(zhǎng)大的親人對(duì)待你的不同造成的。
指導(dǎo)意見:
其實(shí),只要意識(shí)到了這個(gè)事情,問題就解決了一大半。建議你仔細(xì)體會(huì)你的這種沖突的感覺,接受這樣的沖突是屬于你的一部分,坐那兒學(xué)習(xí)的時(shí)候就想學(xué)不會(huì)就學(xué)不會(huì),我先學(xué)著玩兒玩兒,試試看。
謝謝您,還有就是,我們后天考試。這次考試關(guān)乎分班,所以感覺考前有點(diǎn)緊張學(xué)不進(jìn)去,但我知道這不是辦法,只有考前學(xué)進(jìn)去才是王道,然后就是不知道為什么自己感覺考不了上好班的分,這是不是沒自信?
如果考不上好班會(huì)怎樣,考上了又會(huì)怎樣,能不能考試可能不在于這幾天的學(xué)習(xí),而是你平時(shí)的積累,這幾天最重要的可能是調(diào)整心態(tài),就算考不上,就算沒自信,根據(jù)自己的現(xiàn)實(shí)情況來,面對(duì)自己,只要做好自己就好。
病情分析:
您好,一般說來,這是屬于心理問題,引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān),
指導(dǎo)意見:
要注意保持良好的心態(tài),自我調(diào)節(jié)抑制,若是癥狀比較嚴(yán)重,無法通過自我調(diào)節(jié)得到緩解,建議您親自去找心理醫(yī)生咨詢一下為宜,
以上是對(duì)“心理問有個(gè)問題一直存在”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,這種情況考慮存有強(qiáng)迫想法,建議平時(shí)適當(dāng)減減壓,不去刻意理會(huì)它。
指導(dǎo)意見:
你越去理會(huì)它出現(xiàn)的越多,盡量把注意力放在外界有意義的事情轉(zhuǎn)移,可以選擇深呼吸,肌肉放松等緩解緊張焦慮。
我剛才在提問上說,不是強(qiáng)迫思維,
盡量不要刻意去理會(huì)那些想法,把注意力放在外界有意義的事情轉(zhuǎn)移注意力。
病情分析:
17歲男孩,做事情的時(shí)候出現(xiàn)對(duì)立的想法,與人在一起時(shí),出現(xiàn)對(duì)他們動(dòng)手動(dòng)腳的念頭,形成一種習(xí)慣,自己無法控制,影響正常的學(xué)習(xí)和人際相處。
指導(dǎo)意見:
強(qiáng)迫思維并不一定指令自己去做什么,也會(huì)出現(xiàn)相反的指令。如果反復(fù)出現(xiàn),自己無法克制,而且可以認(rèn)識(shí)到這種想法的不合理性,本人感到排斥和痛苦,就可以診斷為強(qiáng)迫癥。建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行治療,針對(duì)強(qiáng)迫思維,采取改善認(rèn)知、放松技術(shù)、系統(tǒng)脫敏等專業(yè)手段,可以有效減輕直到解除強(qiáng)迫癥狀
病情分析:
根據(jù)你上面提供的信息,你內(nèi)心里邊就好像有個(gè)兩個(gè)人一樣。你學(xué)習(xí),內(nèi)心就有一個(gè)聲音大打擾我。而且都往壞處去想。不知道是什么情況。
指導(dǎo)意見:
這是你內(nèi)心當(dāng)中有兩個(gè)人,一個(gè)是正會(huì),一個(gè)是邪念,當(dāng)正念出來的時(shí)候,邪念就不停的會(huì)打擾他。是你心里邊惑視他了,他才這樣打擾你,建議你好好去愛護(hù)她,跟她說說話啊,跟他聯(lián)系聯(lián)系情感,他就不會(huì)打擾你了。
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