隨便果減肥，70公斤

      你好，依據(jù)你的描述，現(xiàn)在大部分肥胖主要是因?yàn)樯顥l件比較好，營(yíng)養(yǎng)豐富所導(dǎo)致的，建議你不要擔(dān)心，如果想減肥的話，最科學(xué)最基本的方法就是進(jìn)行有效的有氧運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持體育鍛煉和飲食控制。跑步，練瑜伽，游泳，騎自行車(chē)等等都是可以的。
      

      病情分析：
      您好，介于您的描述，減肥的方法主要是控制食欲及運(yùn)動(dòng)，不要隨便亂服用藥物，希望我的回答能幫助到您。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，介于您的描述，減肥的方法主要是控制食欲及運(yùn)動(dòng)，不要隨便亂服用藥物，希望我的回答能幫助到您。
      

      病情分析：
      你好，對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)是一個(gè)持之以恒的一個(gè)工程，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)注意控制飲食，少吃含脂類高的食物，少吃碳水化合物高的食物，其次需要加強(qiáng)體育鍛煉。
      
      以上是對(duì)“隨便果減肥，70公斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！