我13歲了，想趁這個(gè)暑假變白

      病情分析：
      你好，可以每天牛奶洗皮膚美白，多吃蔬菜，水果，豆制品類食物美白皮膚。
      指導(dǎo)意見：
      可以白醋洗美白，平時(shí)避免陽光暴曬，多喝溫開水，不要經(jīng)常熬夜，按時(shí)洗澡，保持皮膚衛(wèi)生。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，沒有很好地變白的辦法，畢竟與個(gè)人發(fā)育等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)與遺傳等都是有關(guān)系，只能用一些美白產(chǎn)品，不過也只是治標(biāo)不治本的。希望能給你幫助