心理問(wèn)題我是一名準(zhǔn)高三學(xué)生

男 | 17歲 2017-07-01 10:33:31 4人回復(fù) 來(lái)自南陽(yáng)市

健康咨詢(xún)描述：心理問(wèn)題我是一名準(zhǔn)高三學(xué)生，馬上要期末考試，這次考試牽扯著分班，所以有點(diǎn)緊張，無(wú)形之中略帶浮躁，一坐那學(xué)習(xí)就學(xué)不進(jìn)去，腦子光充斥著“你考不好，”等等的話(huà)語(yǔ)，晚上也睡不著覺(jué)，所以醫(yī)生，我想問(wèn)問(wèn)該怎么辦，很急的。

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2017-07-01 10:36:53 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的闡述，還是心理壓力過(guò)大的原因?qū)е碌男母庠辍?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，這種情況建議您盡量放松，因?yàn)榫o張和壓力大是對(duì)分班于事無(wú)補(bǔ)還有副作用的哦。

2017-07-01 10:57 ask764075767s 追問(wèn)

我知道沒(méi)用，而且重要的是過(guò)程，老師無(wú)所謂，但還是一坐那，心里就像烏七八糟，比如說(shuō)“考好了，同學(xué)們質(zhì)疑、嫉妒等等這些沒(méi)用的，真的不想想，但思維太活躍敏感，，，所以您說(shuō)該怎么辦

2017-07-01 11:00醫(yī)生回答：

您好，青春期都是比較敏感的，建議心量放開(kāi)，這個(gè)只能靠自己，另外就是服用一些安神補(bǔ)腦液，效果不錯(cuò)，能起到鎮(zhèn)定的作用。

2017-07-01 14:31 ask764075767s 追問(wèn)

那您說(shuō)復(fù)習(xí)好了，但到考場(chǎng)自己還賤，告訴自己“什么都不會(huì)”，這是怎么回事

2017-07-01 15:57醫(yī)生回答：

您好，這是因?yàn)闈撘庾R(shí)還是感覺(jué)壓力大，不自信。

2017-07-01 17:40 ask764075767s 追問(wèn)

就比如說(shuō)，我一種類(lèi)型題做了幾十道，但還是害怕不會(huì)，考場(chǎng)上出岔子，

2017-07-01 19:22醫(yī)生回答：

您好，心理壓力太大了，患得患失，可以去在線(xiàn)找心理醫(yī)生咨詢(xún)的。

文丕林醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中西醫(yī)內(nèi)科，兒科，中醫(yī)婦科，月經(jīng)不調(diào)，不孕不育幫助網(wǎng)友：86109稱(chēng)贊：153

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2017-07-01 10:39:12 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，這樣的情況屬于心里緊張導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情，好好學(xué)習(xí)，一次考試的好壞不說(shuō)明問(wèn)題的，只要你努力了，不后悔就行了，一切順其自然，有句話(huà)叫“欲速則不達(dá)”，人生時(shí)間很長(zhǎng)，只要在每個(gè)階段你努力了，沒(méi)有浪費(fèi)時(shí)間和精力，將來(lái)不后悔就是最好的。放松心情，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，上課認(rèn)真聽(tīng)講，做好筆記，完成作業(yè)和當(dāng)天訂的學(xué)習(xí)任務(wù)就好，把目光放長(zhǎng)遠(yuǎn)一些，目標(biāo)是明年的高考。

鄭楚云汕頭市龍湖區(qū)第二人民醫(yī)院護(hù)師擅長(zhǎng): 兒童常見(jiàn)病、多發(fā)病的護(hù)理，兒童生長(zhǎng)發(fā)育，心理健康發(fā) 幫助網(wǎng)友：34075稱(chēng)贊：10

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2017-07-01 10:41:11 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮你已經(jīng)學(xué)習(xí)焦慮了，且影響到生理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議找心理咨詢(xún)師做下心理疏導(dǎo)，增加自我價(jià)值感，還有就是對(duì)失敗的接納能力。
      以上是對(duì)“心理問(wèn)題我是一名準(zhǔn)高三學(xué)生”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2017-07-01 10:59 ask764075767s 追問(wèn)

您能不能給我簡(jiǎn)短疏導(dǎo)一下？我把詳細(xì)問(wèn)題告訴您

2017-07-01 11:10醫(yī)生回答：

很抱歉，這方面我不擅長(zhǎng)。建議你可以在線(xiàn)咨詢(xún)。免費(fèi)和指定都可以。

2017-07-01 14:30 ask764075767s 追問(wèn)

好的謝謝您

2017-07-01 14:34醫(yī)生回答：

不用，再見(jiàn)

崔立靜醫(yī)師擅長(zhǎng): 內(nèi)科常見(jiàn)疾病,以及風(fēng)濕免疫病,如類(lèi)風(fēng)濕,風(fēng)濕病,強(qiáng) 幫助網(wǎng)友：161138稱(chēng)贊：12306

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2017-07-01 11:14:05 我要投訴

      病情分析：
      你所說(shuō)的情況，一般是有心理的緊張刺激引起的這種現(xiàn)象的了。這是考前常見(jiàn)的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況是需要做心理的調(diào)養(yǎng)，暫時(shí)先放下書(shū)本，適當(dāng)?shù)膽?hù)外活動(dòng)。以及選擇調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物改善癥狀。做做按摩放松。放松心情。