我最近老是睡不著沒精神身體發(fā)軟做什么都沒力

      病情分析：
      你好，最近是不是壓力比較大呢？有沒有經(jīng)常性的熬夜呢？
      指導意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?，飲食清?br />      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，如果是長期睡眠不好的話，會導致氣血的虧虛
      指導意見：
      建議您平時盡量放松，不要過多的考慮其他事情，同時結(jié)合中藥進行調(diào)理zhi?liao
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述多考慮是植物神經(jīng)功能紊亂或者是貧血引起的無精神及無力。
      指導意見：
      建議給予檢查血常規(guī)明確，排除貧血的可能，給予營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，給予改善微循環(huán)藥物治療，注意休息。
      
      以上是對“我最近老是睡不著沒精神身體發(fā)軟做什么都沒力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況很明顯是出現(xiàn)了植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀，表現(xiàn)為煩躁焦慮、乏力多夢、胃腸功能紊亂而嘔吐腹瀉，以及渾身不適、腰酸腿軟等等表現(xiàn)，食不甘味，夜不能眠。
      指導意見：
      建議把枕頭換成有助睡眠的體魄金睡眠枕，它含有多種中藥成份，可以安神，鎮(zhèn)靜，幫助睡眠，提高睡眠質(zhì)量。要平緩心態(tài)，要正確選擇的只有快樂、向上的積極態(tài)度才能應(yīng)變自如，同時要注意多運動。