老師，我的小腿在晚上睡覺(jué)的時(shí)候經(jīng)常抽筋

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況來(lái)看，考慮缺鈣引起的癥狀。多喝骨頭湯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      個(gè)人建議平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)豐富食物。其次鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力。不必過(guò)于擔(dān)心，祝你健康
      

      病情分析：
      按照你的描述，這種情況多見(jiàn)于鈣質(zhì)缺乏所致的肌肉痙攣
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議補(bǔ)充液體鈣質(zhì)及維生素d，以緩解目前肌肉異常痙攣的癥狀，這種情況與骨骺是否閉合無(wú)關(guān)
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述，鑒于您正處在青春發(fā)育期。所以有抽筋的現(xiàn)象，證明有些缺鈣。適量補(bǔ)充些鈣元素就好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要多一些戶外的體育運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)身體的免疫能力。多吃蔬菜和水果，不要吃過(guò)多辛辣刺激性的食物，保證充足的睡眠就好。
      
      以上是對(duì)“老師，我的小腿在晚上睡覺(jué)的時(shí)候經(jīng)常抽筋”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好這位朋友，你的這種情況是小腿肌肉痙攣，這些情況誘發(fā)因素太多，如缺鈣，受涼，勞累過(guò)度等情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好這位朋友，你可以口服高鈣片，每天一片，晚上睡覺(jué)不要開(kāi)空調(diào)或風(fēng)扇，注意保暖，不要涼著就可以的