我是男性，工作是3班倒工廠

      按身高體重計(jì)算，體重指數(shù)是17.79，稍稍偏瘦一點(diǎn)。一般由于倒班或夜班原因，飲食和作息不規(guī)律，容易導(dǎo)致胃部出現(xiàn)問(wèn)題，建議就診中醫(yī)，看是否存在脾胃不和癥狀，可中藥加以調(diào)理。脾胃好了，吃東西才能更好的消化吸收。另外加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以適當(dāng)吃富含蛋白質(zhì)的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      男44歲，工作是3班倒工廠，我身高159體重45kg是不是偏瘦，想咨詢?cè)鯓硬拍芘贮c(diǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      您好！體重和平時(shí)的作息習(xí)慣有很大的關(guān)系，建議您保持良好的飲食作息規(guī)律，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。還有一部分人跟遺傳有關(guān)。希望我能夠幫到您。
      

      病情分析：
      你好，通過(guò)你的描述，你目前主要問(wèn)題是偏瘦，體重輕，如何才能長(zhǎng)胖一點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      就你所描述而言，一般來(lái)說(shuō)，最安全有效的，能夠長(zhǎng)胖的方法就是要多吃，充足睡眠。
      
      以上是對(duì)“我是男性，工作是3班倒工廠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！