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我很孤僻,我跟別人沒話說

男 | 17歲 2017-06-28 14:27:25 4人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述: 我很孤僻,我跟別人沒話說,怎樣可以跟人溝通。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫志偉
孫志偉 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 痔瘡,肛腸膿腫,腫瘤息肉等肛腸科常見病多發(fā)病。 幫助網(wǎng)友:21244
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2017-06-28 14:31:21 我要投訴

      病情分析:
      對您這種情況不需要過于緊張。多讓自己投身于公眾場所公益活動也就可以了
      指導(dǎo)意見:
      敞開心扉,和別人多探討,多交流,多溝通。沒有問題的,不要把自己局限起來。
      

郭高明
郭高明 濟(jì)南腎病醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 慢性腎小球腎炎,IgA腎病,糖尿病腎病,腎小球腎炎 幫助網(wǎng)友:7074稱贊:2
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2017-06-28 14:47:34 我要投訴

      病情分析:
      您好,您的性格孤僻,想要多于他人交流溝通,您可以嘗試先學(xué)會聆聽他人的話題然后找自己感興趣的與他人互動
      指導(dǎo)意見:
      建議首先要多學(xué)識廣,性格孤僻想要改掉也不是一朝一夕的,要慢慢積累自己的興趣愛好,使自己有自信起來,這也是一種自我調(diào)整的過程,加油?。?!
      

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2017-06-28 14:52:56 我要投訴

      病情分析:
      17歲男孩本身性格孤僻,與人交流存在障礙,但本人有交流溝通的愿望。考慮存在社交恐懼的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見:
      基于個性原因的社交恐懼,可以通過認(rèn)知改善建立自信,降低對他人反應(yīng)的敏感和自卑心理,同時進(jìn)行一定的系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練。建議找專業(yè)的心理咨詢師,建立一對一的指導(dǎo)關(guān)系,增強(qiáng)自信心,降低自我期待,看淡他人的評價,學(xué)習(xí)一些與人交往的相處技能,改變個性過于謹(jǐn)慎、敏感、內(nèi)向的成份,學(xué)會寬容自己的缺點,接納自我。
      
      以上是對“我很孤僻,我跟別人沒話說”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊立勇
楊立勇 平陽縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,恐懼癥,強(qiáng)迫癥,厭食癥, 幫助網(wǎng)友:2039稱贊:2
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2017-06-28 14:55:50 我要投訴

      病情分析:
      男性,十七歲,孤僻,和人沒話說,而你想和人說話,是否有害羞等表現(xiàn)呢。
      指導(dǎo)意見:
      孤僻,不說話,一般需要考慮回避型人格障礙的可能。沒話說,建議您可以多看書,可以增加和人聊天話題。
      

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