拉韌帶時太疼就掙扎，在掙扎的過程中可能壓歪了

      這種情況應該是當時對韌帶有一定的拉傷導致的，如果可以的話建議休息為主，局部可以理療或者熱敷，局部外用活血止痛的膏藥也可以。最好是能夠去復查一個磁共振，了解一下?lián)p傷的程度，便于評估病情，不然的話無法判斷韌帶損傷的具體程度，有可能一兩周好有可能兩三個月才好。
      

      病情分析：
      有可能在抻拉過程中導致韌帶拉傷注意抻拉方式和程度
      指導意見：
      建議近期避免類似抻拉活動慢慢恢復一段時間會好轉(zhuǎn)以后再進行此類活動時先熱身逐步加大力度
      

      病情分析：
      好像你這個情況應該是拉傷了筋。拉傷筋的早期是用冰來敷一下防止他繼續(xù)腫脹疼痛。
      指導意見：
      建議你最好就是到正規(guī)的醫(yī)院做一些低頻和中頻治療一下，同時配合針灸治療，效果會更好，盡量避免劇烈活動
      
      以上是對“拉韌帶時太疼就掙扎，在掙扎的過程中可能壓歪了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！