我身材比較胖，所以開始減肥

      出現(xiàn)肚子脹多考慮是飲食不當，建議平時規(guī)律飲食多以清淡易消化為主，目前想減肥的話不建議進行節(jié)食，建議每天堅持兩個小時的跑步運動有助于達到減肥的效果，長期節(jié)食可能會引起營養(yǎng)不良。
      

      病情分析：
      這種情況應該是過分的，節(jié)食導致了您胃腸道的功能出現(xiàn)了紊亂狀況。
      指導意見：
      鑒于目前的情況，你一定要規(guī)律飲食，適當?shù)捏w育鍛煉，這樣既能防止反彈，也能保持一個良好的作息生活狀態(tài)。

      病情分析：
      你好，這樣的情況并不建議你節(jié)食減肥，這樣很容易反彈。
      指導意見：
      你好，建議你早飯和午飯正常吃，晚飯少吃或不吃，適當?shù)脑黾舆\動，少吃甜食和油膩的食物。
      以上是對“我身材比較胖，所以開始減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，減肥的話建議您注意飲食作息等生活習慣的調(diào)整，避免過度節(jié)食減肥的
      指導意見：
      減肥的話建議您注意少吃多餐，少吃脂肪熱量高的食物，多運動，長期堅持下去會有效果的。祝您健康