經(jīng)常自慰，精力旺盛，戒不掉

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀長期手淫會對身體健康造成很大的傷害，必須戒除手淫的不良習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      把主要的精力花費在學(xué)習(xí)上，可以通過轉(zhuǎn)移注意力。多參加集體的活動，多做運動鍛煉，比如跑步、打籃球、游泳等。禁止看黃色的書籍和電視視頻等。給自己制定生活作息表，嚴(yán)格遵守。必須要戒除手淫的不良習(xí)慣。