就是做了一件事情，不停在那想

      病情分析：
      這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液或者安神膠囊調(diào)理，放松心態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      可以轉(zhuǎn)移注意力，飲食上忌食辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，可以適當(dāng)活動活動
      

      病情分析：
      你好，建議平時盡量放開心態(tài)，多看看心理方面的書籍改善自己過度追求完美的性格。
      指導(dǎo)意見：
      既然想不明白就不要刻意去想，把注意力放在外界有意義的事情上，可以選擇深呼吸，肌肉放松等緩解緊張。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你所敘述的，做了一件事情，不停在想，想不明白，睡不著，這癥狀是你平時心考慮過多引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議你以后放松心情，不要把每件事情想的那么多，不然會給自己帶來很大的壓力的
      
      以上是對“就是做了一件事情，不停在那想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！