肚子不大，后背很膀，大腿粗

      目前這種情況建議平時多吃蔬菜水果，少吃高脂肪，高膽固醇的食物，而且多做戶外運動，可以去健身館找健身教練，然后針對部位的不同的訓(xùn)練，能夠減掉身上的贅肉
      

      15歲女孩，后背肥胖，大腿粗。請問你的身高和體重是多少？如果在標準范圍不需要減肥，如果肥胖，請你控制飲食，加強運動，運動是最好的減肥方法。
      

      病情分析：
      這種情況一般需要配合節(jié)食和鍛煉的方法來，同時進行瘦身。
      指導(dǎo)意見：
      減少脂肪類食物的攝入。油菜和水果來代替，保證一定強度鍛煉消耗體內(nèi)多余的脂肪
      
      以上是對“肚子不大，后背很膀，大腿粗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，小美女很高興你解答，根據(jù)你的描述考慮，你是有些體型偏胖？
      指導(dǎo)意見：
      你的情況，建議你管住嘴，邁開腿多運動，少吃主食，多吃蔬菜水果。要做到攝入量小于消耗量。